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インターンシップに参加する前、「どんな服装で行くといいのだろう…」と悩む人も多いのでは？インターンシップに参加したことがある2024年卒の先輩たちに、どんな服装で参加したのかをアンケート。4人の先輩が実際に参加したときに着ていたコーディネートを、写真つきで紹介します。
リクナビ2026では、インターンシップ等のキャリア形成支援プログラム4タイプの総称を「インターンシップ＆キャリア」と呼びます。
この記事では、アンケート実施当時の「インターンシップ」について紹介します。
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インターンシップでは、就業体験を通じて、興味のある業界や自分のやりたい仕事について詳しく知ることができます。初めて参加する際には、どんな服装がいいのか困ってしまう人も多いのでは？インターンシップに参加したことがある2024年卒の先輩300名に、どんな服装で参加したのか聞きました。
■インターンシップにどんな服装で参加しましたか？参加時に最も多く選んだ服装を教えてください（n=300、単一回答）
インターンシップに参加したことがある先輩たちの7割超は、「スーツ」で参加したと回答しています。具体的には、「リクルートスーツ」「就活用のスーツ」との回答が多くを占めていました。
「スーツ指定だったためスーツを着用した」というケースもあれば、「周囲ではスーツで参加する人が多かったので、スーツで参加した」「初日のみスーツ着用。翌日以降、ジャケット、ボタンダウンシャツ、ノーネクタイで参加した」など、自分の考えでスーツを着用するかどうかを決めているケースもありました。
一方、「ビジネスカジュアル」、「普段着に近いビジネスカジュアルよりラフな格好」など、私服で参加した人もいました。
スーツ以外の服装を選んだ背景としては、「カジュアルな服装で良いと記載のあるものは普段着、スーツでなくても構わないとの表記であれば、オフィスカジュアルで参加した」「どのプログラムも服装が私服と言われていたので、ラフすぎない程度の服装にした」などの声がありました。
では、スーツ以外で参加した先輩たちは具体的にどのような服装だったのでしょうか？
「ビジネスカジュアル」「普段着に近いビジネスカジュアルよりラフな格好」と回答した人の声を見ると、襟つきのシャツやブラウスに、パンツやスカートを合わせている人が多くいました。黒や白など、派手すぎない色のものを選ぶ傾向があるようです。
一方、「体験型のインターンシップが多かったため、動きやすい服装での参加が多かった」という声もあり、「ジャージ」「グレーのTシャツと黒のデニム」など、プログラム内容に合わせて作業しやすい服装で参加した人もいました。
ビジネスの場の服装選びで大事にしたいのは、「相手に不快感を与えない」こと。スーツ以外でも、その企業に合った服装、清潔感のある服装を心がけるといいでしょう。
スーツの着こなし、私服選びのポイントについて詳しく知りたい人はこちら↓
インターンシップに参加したことがある4人の先輩たちが、どのような服装で参加したのかをインタビュー。服装選びで悩みがちなビジネスカジュアルで参加した3人とスーツで参加した1人の服装を写真で紹介します。服装選びのポイントも聞きました。
IT業界のインターンシップに参加する際、自分の持っている服の中から、きちんと見えそうな紺のジャケット、ストライプの入った薄いグリーンのワイシャツ、白のチノパンを選びました。服装の指定がなくて、どんな服装で参加するといいか悩んだときは、人事担当者に質問。「例年こんな服装で参加する人が多くいます」という回答を参考に選ぶこともありました。
人材業界のインターンシップに参加した際は、トップスは襟つきのシャツや、襟はないけれど、きちんとした印象のブラウスなどを選んでいました。Tシャツや英字が入ったものは避けるようにしていました。冬はシンプルなニットを着たり、上からスーツのジャケットを羽織ったりすることも。ボトムスは動きやすいパンツを選ぶことが多かったです。
通信業界のサマーインターンシップに参加。襟つきのポロシャツに黒のチノパンを選びました。色違いでチノパンを何本か持っていて普段もはいているのですが、インターンシップに参加する際は黒を選ぶようにしていました。トップスも普段着ているものの中から“モノトーン”と“襟つき”を意識して選ぶようにしていました。
インターンシップに参加した企業の金融・不動産業界は、いずれも「スーツで参加」との指定がありました。そのため、大学の入学式用に買ったスーツに白のブラウスを着用して参加しました。黒い無地のものですが、ボタンにブランド名が書かれていたり、襟元のステッチが目立つデザインだったので、採用選考の始まる時期にはシンプルなスーツを買い足しました。
インターンシップの案内に服装に関する記載がない場合や、「服装自由」「私服でお越しください」などの指定をされた場合には、どのような服装で行けばいいのかわからず、悩んでしまう人もいるでしょう。「スーツが無難なのでは？」「カジュアルな服装でも問題ないのか」「当日に、周囲から浮いてしまったらどうしよう」など、疑問や不安を抱えてしまう人は少なくないようです。いずれにしても、インターンシップ会場で、「自分だけちょっと違った…」という気まずさを味わうことは避けたいものでしょう。
インターンシップに参加するときの「適切な服装」は、受け入れ先企業の雰囲気や所属業界、インターンシップのプログラム内容によってさまざまです。どんな服装で参加するか悩んだ場合は、事前に人事担当者やインターンシップに参加したことがある先輩に聞くなど、情報を集めてみてはいかがでしょうか。インターンシップの説明会や選考会場などで、その企業で働く社員の服装を見ておくのも参考になるかもしれません。
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【調査概要】
調査期間：2023年12月25日～2024年1月4日
調査サンプル：2024年3月に卒業予定の大学生、大学院生、短大生、専門学校生300人
調査協力：株式会社クロス・マーケティング
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【監修】峯 陽子先生
約20年の専業主婦の後、人材育成会社で企業の社内研修講師などを経て、独立。企業の会社研修の講師のほか、女性の社会復帰支援、学生へのキャリア育成セミナー・マナー講座なども担当。
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