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廣川ホールディングス株式会社

商社/食品パッケージ/広告/印刷/メーカー/企画/販売促進/雑貨

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正社員

業種	商社（総合）広告／食品／印刷関連／商社（化学製品）
本社	大阪

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【今すぐ出来る！】緊張をやわらげる方法　その1

こんにちは！採用担当の川崎です。

今日は多くの方が知りたいと思っている、ある問題の解決方法についてお伝えしていきます。

それは、、、

”緊張をやわらげるスキル” について！

「初対面の人と面接なんて緊張する・・」

「WEBで面接ってうまく話せるかな・・・」

こんな経験もあると思います。

就活中、”緊張”のせいで皆さんのありのままの姿を見ることが出来ないなんて、もったいないですよね。

そこで今日は、もしかしたら役立つかもしれない、3つの方法をご紹介したいと思います。

その１．「見ている」側に立ってみる

そもそも「なぜ、緊張するのか？」といえば、相手や周りから「見られている」と意識をしてしまうから。

例えば、部活の後輩や仲の良い友人に、何か質問をされても緊張せずに答えられますよね？

・・・それは、あなたが相手のことをちゃんと 「見ている」 から！

反対に、アルバイト先の上司や先輩といった、いわゆる ”自分から見て偉い人” に質問されて、緊張をするのは 「見られている」 と意識してしまうからではないでしょうか。

それに、「少しでも良いように見せたい」と思うと、「見られている」ことに尚更意識が向かって、余計に力んでしまいます。

ですので、緊張を少しでもやわらげるためには、「見ている側」に立ってみること。

おばあさんに道を聞かれて緊張する人は少ないと思います。

なぜなら「どう教えればわかりやすいか」「今の説明で伝わったのかどうか」などを気にかけ、

おばあさんの表情をしっかり ”見て” 説明が出来るから。

面接などでもそれと同じで、相手に自分の話が伝わっているかどうか、

意識的に”相手を見る”を心がけると良いかもしれません。

その２　はまた明日！

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24/04/26 17:00

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