こんにちは！
今週の度曜日の担当は販売企画部販促課の田中です。
私が所属している販促課のお仕事は、
基本的にはデスクに向かって仕事をすることが
多くなっております。
そうしますと気になってくるのが
『運動不足』です…。
そんな私の運動不足解消方法は
出勤中ウォーキング！
毎朝通常より少しだけ早起きして、
30分～1時間ほど歩きながら通勤します。
時間のゆとりがある退勤後に運動したほうが
いいんじゃないかな…？と思ったりもしましたが、
やっぱり退勤後は一刻も早く
家に帰ってプライベートな時間を楽しみたい！
という思いから、朝に歩くことを習慣としています。
その結果…何といいことだらけ！
早朝の空気は気持ちいいし、
出勤時間に遅れないよう自然と早足になるし、
会社に着くころにはバッチリ目が覚めているので
すっきりした気持ちで仕事に取り組めます！
今の時期は日の出時刻も早いので
いつもより少しだけ早く起きて
朝の街を歩いてみるのはいかがでしょうか？
結構…ハマりますよ…！！笑
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