こんにちは！
東海光学 採用担当の壁谷です。
本日も当社のブログをご覧いただきありがとうございます！
さて本日のブログは、TOKAIヘルスアップ活動の一つ
「お昼休み体操教室」を皆さんにご紹介いたします！(^^)/
この活動を通して、東海光学で働く皆さんの健康に対する意識づくりや知識を高めたり
健康について考えてもらうきっかけづくりになればと考えています！
今まで行ったものですと、
講師の先生として暮らしの学校 岡崎校のインストラクターの先生をお招きし、
『指ヨガで日ごろから酷使する目・首・肩をほぐそう！』をテーマに行いました。
私自身も今回参加し指ヨガを体験しストレッチを行うことで、
首や肩周りのコリが少し楽になった感じがしました。
終わった後はスッキリ気持ちいいです！
今回教えていただいた指ヨガやストレッチは手軽にでき簡単で続けられそうです！
仕事の合間や寝る前にも行っていき日々の健康維持に繋げていきたいと思います。
今後も東海光学では、社員の皆さんが働きがいや働きやすさを感じられ
健康の意識を高める環境づくりに取り組んでいきたいと考えます。
今回のブログは、TOKAIヘルスアップ活動について書いてみました。
また次回のブログについてもお楽しみに！
