プログラム内容 【紆余曲折に克つ! ・・・「セルフケア」セミナー】 弊社キャリアコンサルタント有資格者による「セルフケア」セミナー。 忙しい学生生活を送る中でいかに心身を健康に保ち、持てる力を発揮できるか・・・ そのためのセルフケア方法を実践を通して学びます。 ■応募対象:全学部・全学科 ■会場:ハイブリッド型(会場参加とオンライン参加併用) ■持ち物:筆記用具、飲み物(各自水分補給をお願いします) ■服装:私服でお気軽にご参加ください 【タイムスケジュール】 1時間30分のスケジュールで予定しています。 イントロダクション/運営スタッフ自己紹介 … 5分 ストレスとは?? … 25分 ストレス解消法実践 … 30分 インフォメーション … 30分 ふるってご参加ください!!