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教えて★ストレス発散方法

こんにちは!
大宮オフィスのH・Aです!(^^)!


今回のテーマは“ストレス発散方法”!
皆さんも学業や就活、アルバイトなど日々頑張ってお過ごしかと思います。
そんな中で「リフレッシュ」できていますか?
何かに一生懸命取り組むためにはメリハリが大切!!!
私も仕事や目標に向かって全力を出すために、リフレッシュを心掛けています♪
本日は私のストレス発散方法をご紹介したいと思います。



私のストレス発散方法はズバリ、ライブの遠征です!
好きなアーティストのライブで生歌を聞くことを生きがいにしている私は
ライブの時間がストレス発散になっております!!
よく「なんで同じライブに何回も行くの??」と質問されます。
確かに同じセットリストではありますが、ライブはその名の通り生ものなので一回一回の公演が
全く時間になるのです!
それを楽しむのが私のリフレッシュタイムとなっております(^^♪


さらに遠征の際は、その土地のグルメを堪能するのも楽しみの一つとなっています。
昨年は、北海道・新潟・大阪・滋賀・名古屋に行ってまいりました!
(ちなみに今年は宮城と大阪に行ってまいります♪)
特に北海道で食べたお鮨とソフトクリームは絶品で、
また次も北海道公演が決まったら絶対に申し込もうと思いました(笑)




ライブの良さを伝えるような内容になってしましましたが、私が伝えたかったことは
「リフレッシュタイムを設けているからこそ仕事が頑張れている」ということです。
一生懸命になるとどうしてもストレスはたまっちゃいます(笑)
それをためすぎず時には息抜き・ガス抜きをすることで次も頑張ろうと思えるのではないでしょうか。
もちろんそれは人それぞれで私のように音楽を聴くことがストレス発散になる人もいれば、運動がストレス発散の人もいるでしょう。
各々に合ったリフレッシュ・ストレス発散の方法があると思います。
ぜひ皆さんも「あなただけのストレス発散の方法」を見つけて、ご自身を大切にしながらお過ごしください(^^♪

25/08/28 10:00

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