皆様、こんにちは。社会福祉法人 清光会 恵誠の里支援課の藤原幹久です。今回のブログでは「休日の過ごし方」について話してみたいと思います。
最近、休日を利用して健康維持のため定期的に家族と散歩に出掛けています。早朝の柔らかな日差しの中、近くの公園や周辺を散策します。風に揺れる木々の音や、小鳥のさえずりなど心地よく感じます。散歩するだけで自然に触れながら季節を感じる事ができ、心も体もリフレッシュされます。
歩きながら家族と色々な話をします。最近あった出来事や楽しい話題、趣味の話など自然と会話が弾み、楽しい家族のコミュニケーションの一時となっています。
散歩は健康に良い影響を与えると言われています。また、体を動かすことでストレスを軽減してくれます。普段忙しい生活を送っている方が多いことと思いますが、短時間でも散歩を取り入れてリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
清光会ではWeb説明会、事業所説明会など職員採用を実施しています。興味のある方は是非一度電話やメールでお問い合わせしてみてください。