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努力の順番、まずは時間

今回は努力の順番について紹介していきます！

結論としては、

時間→量→質

この順番で意識すると良いと思っています。

具体的に説明していきますね、

初めてやることやまだ慣れていないことをやる場合は

時間を意識しましょう！

「2時間〇〇する」みたいな感じですね

次に量を意識しましょう、

時間を意識して進めていくと自分がどれだけ出来るかわかるようになってきます。

同じ2時間でもダラダラやるのと集中するのでは変わってきます。

集中するためにも量を意識してみましょう。

「20回〇〇をする」みたいな感じですね

最後は質を意識してみましょう。

同じ20回やるにしても、効率よくやるにはどうすれば良いか、

成果が上がる方法は何かなどを考えてみましょう。

時間→量→質

この順番をオススメする理由は、

いきなり質を意識し始めると時間や量が足りないという状況に陥るからです。

ぜひ参考にしてみてください

25/05/22 17:00

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