こんにちは!
株式会社メタルエンジニア 採用担当の徳木です。
ここ数日、かなり暑い日が続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか。
暑くなると、食欲は無くなるし睡眠不足になるしと、体力がゴリゴリ削られます。
個人的な対策としては、食欲がなくても無理やり食べるを掲げています。
20代前半の頃は、夏になると毎年食欲がなくなり、体重がガタ落ちしていました。
そのときに父から教わったのが、「無理してでも食べろ」でした。
言われたときは「鬼か!」と思っていましたが、無理やり食べるようになってから
暑さに負けにくくなったような気がします。
本格的に暑くなると、最高気温が人間の体温並みか、超えることも多々あります。
この時期になると熱中症のニュースをよく見ますが、社内でも熱中症になる方が毎年います。
ずっとエアコンが効いた室内にいるからといって安心できません。
こまめな水分補給、ミネラル補給を心掛け、少しでも暑さに負けないよう
頑張っていきましょう!