こんにちは！京セラみらいエンビジョン株式会社 採用担当です。
今回のブログでは、8月に実施した
社員向け食育セミナーの様子をご紹介します！
弊社社内ラウンジにて、
ダイエット検定1級（プロフェッショナルアドバイザー）の資格を持つ社員が
講師となって行われた本イベント。
・自分のBMI（体格指数）とLBM（除脂肪体重）から目標体重を計算しよう！
・肥満を予防する“食べ方”とは？
・食品のGI値（血糖値の上がりやすさ）並べ替えクイズ …などなど
ゲーム感覚のグループワークを行いながら、
ダイエットの定義や健康的な食生活についての基本知識を深めました。
そして、本イベントの目玉となる「手作りスムージー」の配布も行いました！
屋内農園課で従事する障がい者スタッフも参加し、
心をこめて育てた葉物野菜を使ったスムージーを受講者全員に配布。
食物繊維もしっかりとれるおいしいスムージーを楽しみました♪
※冒頭の写真は、社長のキムによる乾杯の挨拶の場面です！
「飽食の現代を生きるからこそ、身体のメカニズムを知り、
日々の食事の内容・取り方などを少しずつ見直し
健康的でスリムな身体にしていくという意識を大切にしてほしい！」
という講師のメッセージの通り、
健康について改めて意識する よい機会となりました★
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今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
次回のブログもお楽しみに(｀・ω・´)！
