こんにちは。
株式会社アドバンスドシステムテクノロジー
SI1部の工藤です。
突然ですが、皆さんは仕事というとどのような場面を想像しますか？
お客様と話す場面、会議をする場面、デスクワークをする場面
皆さんが理想とする仕事が何かによって違うと思います。
ＳＥと言えば、ＰＣにむかってひたすらコードを打ち込む場面を思い浮かべる人が殆どではないでしょうか？
実際デスクワークが多く、どうしても座った時間が長くなります。
また最近は在宅仕事も多いため、平日に外に出る時間も少なくなっています。
ずっと座ったままの仕事は辛そう…そう思う人もいるかもしれませんね。
そこで大事なのが気分転換です。
人によって方法は異なりますが、ＳＥは仕事の合間の休憩時間、または休日での気分転換を大事にすることで仕事のモチベーションを維持しています。
今回は、気分転換の方法について少し書かせて頂こうかと思います。
気分転換の方法は人それぞれですが、
私の場合は在宅が多いため、休日は外の空気を吸いに外出するようにしています。
景色の変化を楽しみながら歩くのはとても楽しいです。
4月に咲いていた桜の花はあっという間に散ってしまい、いつの間にか藤の花が咲いていました。
久しぶりに足を運んだ通りに、新しい店が入っているという小さな気づきもありました。
座った仕事が多い分、休日にたくさん歩くと結構疲れてしまいますが気分は晴れやかになります。
皆さんは、自分にとっての気分転換の方法を持っていますか？
弊社は基本土日祝日は休みで、社員はその時間をそれぞれの過ごし方で大切にしています。
また社員の気分転換になる機会として、年に数回社内イベントも開催されます。
仕事ももちろん大事ですが、リフレッシュも同様に大事です。
自分にとって気分転換になることは何か、是非考えてみてください。
