今日から五月です。
皆様、というわけで、「五月病」なんかにはなっていらっしゃらないでしょうか?
先日、非常に衝撃的な記事が新聞に載っていました。
ソフトバンクの子会社ヘルスケアテクノロジーズ(東京)の調査によると、「五月病になったことがあるか」との設問に対する回答は「確かにある」が22.8%、「あると思う」が32.8%だったとのこと。
つまり、働く半分以上の人間が「五月病」を経験しているのだとか。
これは、今年の3月に公務員・会社員ら1,276人を対象にインターネットで調査した結果らしいです。
「五月病」は、大型連休後に心身にさまざまな不調を感じる状況とされます。
サラリーマンだけではなく、学生さんも「五月病」みたいな症状になる人も最近では増えてきているとも耳にします。
最たる予防法は、適度な「リフレッシュ(気分転換)」であるだとか。
...実は、それが一番難しいのですが。
まあ、なんだかんだで少し肩の力を抜いて行きましょう!
それではまた。