職員インタビュー★夜勤ってどんなん？前回の続きです。
質問３
勤務終了が朝の９時。みんな夜勤が終わったら、どんな過ごし方をしてる？
Yさん女性：
9時15分に仕事が終わっても私は10時過ぎまでだらだらと帰らずにぼーっとしてます。
そして、本屋に寄ってぶらぶらするのがお決まりのコース。漫画が好きなので、新刊チェックをしたり、立ち読みしたりして。家に帰ってからもアニメや動画を見てお昼12時くらいになったら眠たくなって、夕方16時くらいまで爆睡します。次の日も公休なので、ゆっくりまったり1日過ごして、体力回復していきます。
Hさん女性：
夜勤明けの日は、とにかく早く家に帰ってお風呂に浸かります。午前中は母の買い物についていって、帰って来てお昼ご飯を食べ、TVを見て過ごしたら、１５時から１９時頃までベッドで寝ます。
起きて夕ご飯を食べたら、もういつも通りの身体に元通り！でも次の日の公休は午前中までゆっくり寝ます！
Kさん女性：
夜勤明けはとにかく眠たい。家に帰って一番にすることは、シャワーを浴びること！後は布団に潜ってすぐ寝ます！１５時頃に目が覚めて…もう一回寝ます！
夜２１時頃自分で夜ご飯を用意して食べて、好きなゲームをして夜更かし。翌日も昼前までゆっくり寝て元気になります。
Yさん女性：
夜勤明けの楽しみ！それはビール！とにかく勤務中も明けのビールが楽しみで、その為に仕事が頑張れる。帰ったらまず、ゆっくり湯船につかり、身体をポカポカにあっためたら……朝から至福のビールタイム！家族は仕事に出かけ、貴重な一人きりの時間、録画していたドラマを一気見しながらのビールタイムは最高！その後昼から１７時くらいまで爆睡したら、家族の為に晩ご飯の支度をしていつも通りの生活に戻ります。
★職員インタビュー★夜勤編は以上です！
いかがでしたでしょうか。体力の違いや、過ごし方、回復のスピードもみんなそれぞれ。
夜勤をするようになったら、あなたも自分なりのベストな過ごし方を見つけてみて下さいね！
