こんにちは(*'▽')
昨日10月13日は「スポーツの日」でしたね。
みなさん、運動していますか?
私は学生時代、陸上部に所属していて
一年中ほぼ休みなく、朝早くから夜遅くまで走り回っていました!
帰宅した瞬間に力尽きて、そのまま玄関で寝ていた日々が懐かしいです。
しかし!引退してからはなかなか走り込みする機会もなく、
全くといっていいほど運動しなくなってしまいました。
(球技は苦手で、辛うじてできるのがボーリングくらいです)
健康のためにも運動が必要なことはわかっている...!
でも〇年前のような体力もない...!
そんな私(私と同じ気持ちの社員)(弊社に入社してくれる方)へ朗報!
弊社は契約しているスポーツジムを安く利用できる福利厚生があります☆彡
自分一人でいく勇気はなかったので、
同僚と一緒に行ってバイクを漕いでます(^_^)/
ジムに行った日は睡眠の質もいい気がします(*^^)v
みなさんのおすすめスポーツ是非教えてください~!