こんにちは！採用担当の近藤です。
本日は、「【就活】就活って疲れる」の第二弾として
ストレス解消法について書きたいと思います！
就職活動は大切なことだから頑張らなければいけない、
けれど…
不慣れなスーツを着て、いろいろな人に会い、いろいろな場所に行き、
様々な情報が飛び込んでくる、
若いとはいえ、これでは誰だって疲れてしまいます。
そんなときは、一旦ストレス解消をしパワーを補充してから
またチャレンジしましょう！息抜きは必要です！
ただし、「買う、食う、飲む」を避けたいことろ。
なぜなら、過度な出費や体重の増加による罪悪感に、
ストレスを解消するつもりが、たまってしまうかもしれないからです。
では他にどんなストレス解消法があるの？？
私にはどんな解消法があってるの？
それは簡単です！！
◎あなたの好きなことを書き出してみてください。
例えば…
◎本を読むこと
◎絵を描くこと
◎散歩をすること
◎友達としゃべること
◎動物と戯れること
◎部屋を掃除すること
◎大きな声で歌うこと
◎踊ること
◎ストレッチすること
◎お風呂に入ること
などなど
好きなことは人それぞれだから、なんでも構いません。
そして、その好きなことを自分へのご褒美として、
いつもよりも少し深く時間をかけてやってみてください。
例えば…
◎本を読む→落ち着ける部屋で、日光を入れながらゆっくりと
◎散歩をする→青空をバックに桜が咲く街道をゆっくり歩く
◎大きな声で歌う→気の許せる友達と、もしくは一人カラオケで思いっきり
◎お風呂に入る→音楽を聴きながら、本を読みながら、入浴剤で香りよく
などなど
就職活動は、やれば誰かが褒めてくれるものではありません。
自分のためのことですからね。
だから、自分で自分を褒める時間を必ずとってあげてください。
そして、それをパワーにして、自分にとって相性の良い会社を見つけてくださいね！
ぜひ、その会社候補の一つとして、ソフテスを考えていただけると
嬉しいです。
